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一般牙刷、電動牙刷怎麼挑?牙醫師公開挑選重點

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曾金月 報導 2020/06/11 21:00   

擁有一口好牙,選擇適合的牙刷很重要,如果選錯牙刷不但無法有效潔牙,還可能讓牙齒陷入危機,出現牙齦炎、蛀牙、牙周病等牙科疾病。但面對市面上五花八門的牙刷產品,以及電動牙刷該如何選擇?牙醫師趙國翔傳授秘訣。

傳統牙刷挑選重點

1、刷頭小一點

一般牙刷、電動牙刷怎麼挑?牙醫師公開挑選重點

趙國翔指出,後牙臼齒有死角,刷頭小的牙刷比較好深入清潔。

2、刷毛要軟

一般牙刷、電動牙刷怎麼挑?牙醫師公開挑選重點

趙國翔指出,刷牙時並不是只刷牙齒表面,也要清潔牙齒與牙齦交界的牙齦溝,如果刷毛太硬容易刷傷牙齦,要選軟毛。

3、刷毛尖端

一般牙刷、電動牙刷怎麼挑?牙醫師公開挑選重點

有些人牙齒參差不齊,就適合選用鋸齒狀的刷毛,一般人則以平整刷毛為主。

延伸閱讀:一把牙刷不夠力!牙線、牙間刷要選「這一款」

4、握把彈性要適中

一般牙刷、電動牙刷怎麼挑?牙醫師公開挑選重點

趙國翔提到,市售牙刷有些強調握把非常有彈性,但實際上因為它會回彈反而不好施力,無法施力到想要刷的部位;但握把太硬又無法刷到後牙的死角。所以,牙刷的握把要「軟硬適中」,不能太硬也不能太軟。

電動牙刷怎麼挑?

至於電動牙刷也有很多選擇,常見的有音波式與旋轉式,又該怎麼挑?

音波式:適合按摩牙齦

趙國翔說,音波式牙刷,它的刷毛不會旋轉,只會震動,適合清理牙齒與牙齦交界的地方,進行牙齦按摩,也容易把牙齦溝的髒污震出來。

一般牙刷、電動牙刷怎麼挑?牙醫師公開挑選重點

旋轉式:整口牙齒清潔

旋轉式電動牙刷可搭配貝氏刷牙法做整口清潔,不過刷牙時不能用力,只要輕輕靠著就可以。趙國翔建議,小朋友一定要先學會認識口腔構造,使用牙刷清潔,之後再用電動牙刷。

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擁有好牙:多工具搭配清

如何擁有一口好牙?趙國翔說,使用多種工具,配合多角度的清潔,以他個人為例,就會牙刷、牙線以及使用單束毛牙刷,其中單束毛牙刷主要是清潔後齒。

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